减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

推荐为长江学者的苏州大学教授王卫平，许多历史爱好者并不陌生。他曾是央视“百家讲坛”主讲人。2012年，他讲述了“春秋吴国风云录”。

《总规模2000亿元！中国国有企业混改基金落户上海》那比特币“挖矿”到底有多耗电？2017年11月，分析公司Digiconomist发布一组数据显示，当前全球用于比特币“挖矿”所产生的年用电量预计为29.05TWh，即290.5亿度，占全球总电力消耗的0.13%，以国家为单位，排全球第61位。而且在如今比特币暴涨的背景下，2017年11月的耗电量增速高达26%。