减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

人民日报微信公号消息，这几天，嘻哈歌手PGONE可谓争议不断，特别是关于其歌词中涉及吸毒的问题，有网友扒出了他曾经在个人社交账号上晒出过类似毒品大麻的物质…

《中非共和国东部发生暴力冲突 已致22死36伤》中国载人航天工程办公室副主任、特级航天员杨利伟透露，航天员大队第三批选拔将不单从空军挑人，还会从工业部门、科研部门、高校去选拔工程师，从科研机构和相关部门甚至社会招收载荷专家，来适应下一步空间站建造和运营期。